Zitat Zitat von giz_mo
ach du *******e.... klar kann man 500g quark essen. was soll den das für ne belastungs sein? da ist das training eine viel größere belastung für den körper. und wenn du eine laktoseintoleranz hast kannste eh quark vergessen und beim whey auf isolat umsteigen. das allergien vom eiweiß enstehen kann auch nicht sein da eiweiß ein grunbaustein des köpers ist. könntest höchstens allergie gegen die aromen in deinem shake haben.
du kannst auch 1kg quark essen und du kannst auchn kasten beir trinken...alles möglich.das du deinen körper/magen-darm trakt aber immer wieder vor eine riesen aufgaben stellst scheint dir anscheinend nicht bewusst zu sein.bevor du hier so hoch tönst würde ich vielleicht doppelt überlegen was du schreibst.so machst du dich definitiv nur zum affen."training ist ne viel größere belastung für den körper"...das ist ja mal ne schlaue these.was hat hier das eine mit dem andern zu tun.ich würd vorschlagen du kaufst dirn kilo quark setzt dich in die sonne und genießt das schöne wetter.