Hallo alle zusammen,

ich hab mal ne Frage bezüglich eines Weightgainers.

Und zwar, soll man ja nach dem Training möchglichst schnell Kohlenhydrate zu sich nehmen..
Soll ich mir dann also lieber einen Weight Gainer zu legen, den ich dann direkt nach dem Training trinken kann, anstelle von meinem bisherigen Eiweiß-Shake?
Da hätte ich ja eigentlich die Kohlenhydrate direkt mit drin...
Oder lieber nicht?

Danke schonmal im Voraus.

Greetz,
Blizzard!