Diät für ein Mädchen?!

[daw666]

5kg Fett pro Woche... was haben manche Leute eigentlich für Vorstellungen?

Mit guter Ernährung und Training sollte es aber gut möglich sein 1 kg (wenn sie ein sehr starkes defizit fährt!) pro woche oder 1 1/2 Wochen abzunehmen. Auch wenn das nicht empfehlenswert ist.

[NoRulz]

Was heißt denn hier Mädchen?Wie alt?

[BlaZn]

5 kg abnehmen? Kohlenhydrate streichen, kcal drastisch reduzieren und das geht ruckzuck.

[Panda23]

Gar keine diät machen, bei den werten

[Zeylo]

Naja, genauso wie die meißten Mädchen aus meiner Klasse wird immer gemeint man könnte einen wuderschönen Body nur durch Diäten etc erreichen, das sie dann immernoch keine Bauchmuskeln haben und von Sportlichkeit jede Spur fehlt vergessen die meißten.
Einfach schlank reicht für meinen Geschmack für einen schönen Körper einfach nicht aus.