Zitat Zitat von krusch lee
hmm, ich wär auf deine Ausführung neugierg.

Finde Dips ist wie Kniebeugen und Kreuzheben eine natürliche Bewegung und "sollte" von "jeden" ausgeführt werden können...


Will zwar nicht von mir auf andere schließen, aber ich kann z.b. tiefe Dips machen so das meine Schulter auf höhe meiner Griffe sind...eine gut aufgewärmtes schultergelenk ist vorgesetzt


Ich weiß nicht obs geht, aber video? oder sind die schmerzen schon so arg das da keine chance mehr besteht?


Gute Besserung.


Gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-
Gehe ähnlich weit runter bei Dips, geh soweit, bis ich in die maximale Vordehnung komme.
Nur wenn ich viel Zusatzgewicht nehme, spar ich mir die letzten 1-2 cm um Verletzungen zu vermeiden.
Welche Erfahrungen hast Du mit hohem Zusatzgewich und sehr tiefer Ausführung?