Gehe ähnlich weit runter bei Dips, geh soweit, bis ich in die maximale Vordehnung komme.
Nur wenn ich viel Zusatzgewicht nehme, spar ich mir die letzten 1-2 cm um Verletzungen zu vermeiden.
Welche Erfahrungen hast Du mit hohem Zusatzgewich und sehr tiefer Ausführung?
Zitat von derblondemann
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