hey Leute...
hab mich bisher mit Proteishakes und des gleichen relativ wenig befasst.
Ein Putensteak war alle mal ausreichend. Würds nun doch mal gerne mit den
Shakes probieren, allerdings sehe ich an Kollegen, dass bei denen plötzlich die Pickel geradezu spriesen...
was ich suche sind Proteinshakes mit ner super Wirkung, das mit Wasser gemixt werden kann, dazu vlt noch etwas Traubenzucker, aber in welcher Form und welches Produkt?

Kann mir da vlt jemand erfahreneres weiterhelfen?
Würd mich über Hilfe sehr freuen...