Zitat Zitat von drahtseil
Hab es jetzt mal ausprobiert. Ich hab einfach einen Kompromiss gemacht, und die Gewichte gleich gelassen. Das ging ziemlich gut. Im ersten Satz konnte ich die Anzahl der Wiederholungen steigern, Sätze 2 und 3 waren dann entsprechend schwieriger.

Mit der Geschwindigkeit hab ich noch Probleme. Vorher empfand ich es als sehr einfach, immer nur gaaaanz langsam zu machen. Bei erhöhter Geschwindigkeit habe ich das Gefühl, schneller in die Versuchung zu kommen, die Übung unsauber zu machen. Gibt es da irgendwelche Tricks?
Musst dich daran gewöhnen, achte einfach darauf kein Schwung zu nehmen und nicht zu sehr Abzufälschen und du bekommst ein Gefühl dafür.