Frühstück

**Thomasss** · 14.04.2009, 17:34

Zitat von Arthur Strom

Guck mal hier

Bei mir sieht`s so aus:

1 Banane
2 Eier
25g Haferflocken
250g Magerquark
500ml Milch
30g Protein
5g Creatin

500g Magerquark wären mir morgens zu viel.

Richtiges Frühstück kommt dann 2 Std. später.

rohe eier verarbeitet der körper eh nicht......

**Arthur Strom** · 14.04.2009, 18:20

Zitat von Thomasss

rohe eier verarbeitet der körper eh nicht......

Na dann mal her mit den Fakten

Des weiteren ist die Behauptung, rohe Eier könne der menschliche Organismus nicht verdauen und sie seien deshalb wertlos, ohne wissenschaftliche Grundlage und biologisch nicht nachzuvollziehen.