Kraftsport und Bodybuilding - Grundlagen der Körperformung

[MrMad]

Man, da haste dir ja viel Arbeit gemacht! Oo Respekt, bin mir sicher das wird einigen Leuten weiterhelfen!

[velat10]

bin am downloaden^^ mal schauen, ob ich neues dazulernen kann

[mogLi.1337]

ganz nett, aber auch sachen wo man drüber streiten kann
zB. bankdrücken: arme nur soweit absenken bis sie waagerecht sind

[velat10]

gant nett nur da wiespricht sich vieles^^

[derchecker]

Wie gesagt, es ist eine Zusammenstellung von Informationen. Aber es ist besser als die eingeschränkte Sichtweise von jemandem, der die Wahrheit für sich beansprucht.

BB ist ein langer Weg. Und man kann nicht bergauf gehen, bis man die Stiefel gefunden hat, die einem passen. Welchen Pfad ihr nehmt, müsst ihr selbst sehen. Wenn ihr aber die plattgetrampelten Pfade vor euch nutzt, könnt ihr euch manchen Umweg sparen. Ganz oben, da wo die Luft dünn wird und es kein Gras mehr gibt, kann man dann gucken, wie man für sich weiterkommt. Aber bis dahin, wie gesagt, ist es ein langer Weg. So würde ich das mal formulieren...