Zitat Zitat von Bonser
Hallo,
da ich annehme dass du neu im Kraftsport bist, könntest du bitte mal deinen Trainingsplan posten? Ich frage das, weil ich durch einen "ach so tollen" Studioplan, über ein Jahr Training "verschwendet" habe und diesen Fehler anderen ersparen will .
mfg
LOL Mcfit Zielorientierte Traingspläne