Zitat Zitat von Basti @ Rgbg
Ohman... ich wohne auch noch bei "Mami", schonmal was von eigeniniziative gehört? Ich geh selber einkaufen und koche auch selber. Ich habe sogar mein eigenes Kühlschrankfach, weil niemand die ganze schei.ße frisst außer ich

Es ist fast überall Eiweiß drin, du wirst bestimmt über 100g EW kommen. Paar Nüsse essen, oder ne Büchse Garnelen, ne Fischsemmel, oder du haust dir mal n paar Puten oder Hünchenbrustfilets in die Pfanne, sind auf 10 Minuten fertig. Gibt doch genug Eiweißquellen. Sogar so n mikriger Cheeseburger vom Mcdoof hat 14g Eiweiß
jenau...