Brust hochtrainieren?

[drakmanx]

hoch trainieren? ka was er damit meint

Vielleicht, dass der obere teil der brust etwas stärker wächst als der rest

genau das meine ich, könnt ihr mir paar übungen sagen

schrägbankdrücken mache ich schon gibts was anderes?
vll überzüge?

[Torgerz]

überzüge machen deinen brustkorb größer, sowie hammercurls deinen bizeps in die höhe wachsen lassen...

[WhiteBlizzard]

überzüge machen deinen brustkorb größer, sowie hammercurls deinen bizeps in die höhe wachsen lassen...

Ironie

[Affe_mit_Waffe]

genau das meine ich, könnt ihr mir paar übungen sagen

schrägbankdrücken mache ich schon gibts was anderes?
vll überzüge?

Vergiss es, geht nicht!
Selbst wenn man ein Leben lang nur Schrägbankdrücken macht, wird das die Genetik nicht verändern.

[drakmanx]

mir ist es ja egal ich wollte es nur klarstellen

[maasl89]

Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln und deine Brust wächst und wächst und wächst und wächst nur im oberen Teil...