Zitat Zitat von Jipp
ich hab mir eben so ein selbstgemachten Shake gemacht....

500ml Milch (3,5% Fett)
150g Haferflocken
Banane

und vom Geschmack her noch verkraftbar :-|
aber vonder Konsistenz :-!

sind die Weight Gainer (Marken WG's) auch so dickflüssig?
Weight Gainer oder solche "Shakes" sollte man auch generell mit Magermilch (1,5% Fett) machen da sie sonst sofort dickflüssig werden

gruß,