Zitat Zitat von TheWindseeker

Es ist einfach das Problem, dass ich das Gefühl habe komplett alles aus der vorderen schulter + trizeps zu drücken

Vielleicht ist meine Technik ja doch falsch?
............das ist der knackpunkt!!!!!!!!!!!

@bumbumbodo hat es erfasst!

deine technik ist wohl doch nicht so gut!

beste beschreibung ist die im kraftsport-unterforum!

ließ das,und im nächsten train setzt du das um!

hat nicht nur mir geholfen!

mfg