Wann BCAA's nehmen?

[gaggeis]

.....ja wat nu? Bringen BCAAs was(Wenn ja was?) oder kann ich mir lieber die Sportwurst von Kerner aus der Werbung kaufen?????

In einem gutem Whey protein sind normal genügend Bcaas drin und es ist wie einige schon geschrieben haben überflüssig extra zu konsumieren.
Man sollte mit dem protein natürlich auf eine gewisse menge kommen da Bcaas
natürlich gut für den Muskelaufbau sind.
Wenn du genau wissen willst wie und was Bcaas bewirken kann ich nur empfehlen im forum mal nach zu schauen.

[Tarantino_S]

Hallo zusammen.

Sicherlich könnt ihr mir ein paar gute Tipps geben, wo ich online ordentliche Supplements zu einem vernünftigen Preis kaufen kann?!

Da ich mich weniger als Bodybuilder und mehr als "Hobbysportler" sehe, müssen die Sachen auch nicht das absolute Non-Plus-Ultra sein....

Vorab besten Dank.