Was haltet ihr von L-Carnitin??

[Decu]

Guck dich im Forum mal n bisschen um, hier sind einige Vegetarier. Ne grössere Gruppen hat sich glaub ich auch ne Website gemacht, weiss aber leider nicht mehr wie die heisst. Veganpower oder sowas

ok cool dann werd ich mal schauen...

Verdammte Verletzungen... musste deshalb auch Kampfpsort aufhören

nein ich hoffe nicht,ich habe mir auf jeden fall feste ziele gesetzt bis zum sommer wieder im ring zu stehen

Zurück zum Thema: Wenn du verletzt bist würde ich dir HIIT nicht empfehlen. Um neben Cardio deinen Stoffwechsel noch was zu pushen kannst du auch Metabolic Activation Training machen. Sowas wirst du denke ich vom Kampfsport auch gewöhnt sein. In kurzer Zeit den Puls sehr hoch treiben mit zB 30 Push ups,30Crunches,30 Sprünge, 20 Push ups, 20 Crunches etc... Wurde bei uns im Verein recht häufig gemacht.

hört sich nach tabata sprints an...kennst du das?

[daw666]

hört sich nach tabata sprints an...kennst du das?

mhh nee sagt mir nix