Zitat Zitat von Crossfire
Gemeinerweise scheint es echt so zu sein dass 90 % der Studiotrainer behaupten Kreuzheben sei gefährlich...mir ist auch von 3 Trainern zu Hyperextensions anstelle von kreuzheben geraten worden, obwohl ich keine Rückenprobleme habe...
1. 90 % haben keine ahnung

2. Die 3 Trainier, die dir dazu geraten haben gehören zu diesen 90 %