Tag 1:

Brust (Butterfly, Bankdrücken)
Deltamuskel (Seitheben, Langhanteldrücken)
Trizeps (Trizepsdrücken, Dips)

Finde ich gut
Tag 2:
Latissimus (Überzüge, Latziehen enger Griff)
Rücken (Butterfly rev., Rudern an der Zugmaschine)
Trapezius (Schulterheben)
Bizeps (Curls am Gerät)

Wäre ein solches Traning Ok????
Bei den Deltamuskeln bin ich nicht sicher ob da n vorermüdungssatz notwendig ust da der Muskel ja nicht gerade groß ist????

Ob vorermüdung notwendig ist hat nichts mit der größe zu tun, sondern damit das man den Zielmuskeln besser treffen will bzw. kann. Ich würde es beibehalten.
Du könntest vielleicht noch Schulterheben mit aufrechtem Rudern kombinieren

Bei den Beinen dachte ich an keine änderung zu dem alten Traningsplan...

Warum nicht?