ich habe auch das GPR 378 in meiner küche stehen, ist echt ein gutes teil!

zwei kleine tipps noch:

1. die löcher durchnummerieren, so kannst du schneller umstecken

2. kaufe dir im baumarkt rohrdämmung, die du um die sicherheitsstreben legst, so verhinderst du nicht nur die geräusche sondern tust auch deinen gelenken was gutes.

außerdem hast du dann die möglichkeit, dips zu machen indem du auf der dämmung entweder zwei langhantelstangen oder (wie ich ) eine LH und einen zaunpfahl legst, ohne das diese wegrutschen.

LG