Zitat Zitat von MajPay
Der 150K Axle Clean war easy, der Ausstoß leider nicht. Die 180K Farmer Walks sind einfach pervers. Griffkraft ohne Ende

Alles Gute, viel Glück!
jop, aber 150kg sind eben doch 150kg.

habe es auch nicht gestoßen, sondern mit schwung gedrückt. habe mich speziell darauf konzentriert, das ich die gewichte nicht mehr stoße sondern drücke, ansonsten kann man keine schulterkraft entwickeln.

bin aber zufrieden, denn ich habe an diesem tag davor schwer baumstamm gemacht und anschließend 10 sätze mit 150kg beim apollons axle und auf dem video sieht man den 8. satz und ganz am schluss des videos den 10. da bin ich auch etwas aus der bahn gekommen beim letzten.

es wird schon...