Kreuzheben - Langhantelprobleme

[HankTank]

Auch wenn es hier keiner empfiehlt, kann ich nur positiv über zughilfen reden! Habe mich auch lange gesträubt die zu benutzen, aber jetzt benutz ich sie und kann es nur empfehlen, technik wurde bei mir viel besser, man kann sich viel besser konzentrieren und brauch sich nich beeilen weil man denkt das die hantel gleich einem aus den Händen rutscht.

[MajPay]

Auch wenn es hier keiner empfiehlt, kann ich nur positiv über zughilfen reden! Habe mich auch lange gesträubt die zu benutzen, aber jetzt benutz ich sie und kann es nur empfehlen, technik wurde bei mir viel besser, man kann sich viel besser konzentrieren und brauch sich nich beeilen weil man denkt das die hantel gleich einem aus den Händen rutscht.

Hm ja, ich setze sie nur ein, wenn es wirklich nicht ohne geht. Aber Magnesium + Kreuzgriff reicht meistens aus. Beim Rudern und bei schweren Shruggs kommen sie auch zum Einsatz.