vielen dank für eure antworten

zu meinen daten nochma kurz .. ich stelle mich jeden morgen auf die waage und messe dann mein gewicht + kfa ..

heute früh zeigte die waage mir 81.2 kg bei 17.3% kfa an

ich geh ma einfach davon aus,dass der wert falsch ist .. also zumindest der kfa .. beim gewicht sollte es stimmen

ich hab mich mal ein wenig schlau gemacht und gelesen,dass so eine waage wohl net all zu präzise arbeitet, was kfa angeht .. sollte ich vorher meine füße befeuchten ? oder ist eine kfa messung mit einer solchen waage gänzlich "unmöglich" und ich sollte einfach auf die metabole diät vertrauen .. und einfach weitermachen solange das gewicht sinkt und ich halt strikt bei den regeln der metabolen diät bleibe

Danke ma wieder