Ich verzichte seit Monaten komplett auf Kohlenhydrate und konnte mein Fettanteil sehr runterschrauben (war bei über 20% Körperfett). Blutfettwerte sind besser als je zuvor und ich fühle mich richtig gut und stark...
Ist ne top Sache. Sixpack ist ansatzweise auch schon zu sehen, bis Juni (Urlaub) wird er komplett zu sehen sein!
Anabole Diät nennt sich das. Viiiiel Fett und Eiweiß--> Anabole Hormone on mass!!
Jeden 7.Tag wird alles gefressen, was mir in die Quere kommt (der Insulinausstoß lässt ordentlich die Muckis wachsen ohne dass man fett wird).
Mach dich schlau hinsichtlich der Anabolen Diät (oder auch KETOGENE Diät). Kohlenhydrate sind eben nicht unverzichtbar