Nö, nicht mehr gefilmt. Bin auch froh darüber. Muss total dämlich ausgesehen haben. Ich werde ÜKKB nur noch mit 1/3 der Bewegung ausführen und das im Rack... Das Problem ist nur, dass das Rack zu niedrig ist, ich kann die Arme nicht voll strecken... Ach da wäre ein größerer Raum super mit 2 Kästen für solche Überkopfgeschichten.
Achja das Video vom Beugen:
http://www.youtube.com/watch?v=2G4fw...e=channel_page
Und das Bild von meinen Beinen im Anhang.
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