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Thema: Bananen?

Hybrid-Darstellung

  1. 22.04.2009, 12:10 #1
    keamo
    keamo ist offline
    Sportstudent/in Avatar von keamo
    Registriert seit
    10.11.2008
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    1.229
    So mache ich das auch. Esse ca 2 std vorm Train ne Banane oder 2 (bzw kurzkettige KH) und nach dem Train ein PWN.
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  2. 22.04.2009, 13:16 #2
    dkh99
    dkh99 ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    04.07.2008
    Beiträge
    233
    danke für den tipp... ich esse nämlich die banane immer auf dem weg ins studio... also ab jetzt letzte mahlzeit immer 90 min zuvor
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