Zitat Zitat von julix3
Es geht nicht darum das sie mich faszinieren aber ich möchte zunhemen da ich mit 1.77 nur 52kg wiege .. mit bodybuilding hab ich eig nichts am hut ..
und da ich gehört habe wenn ich solche shakes zusätzlich zu mir nehmen schaffe ich es in kurzer zeit viel gewicht zuzulegen da ich essen kann was ich will udn wie viel ich will .. es setzt nicht an !!


Das du so viel isst kannste jemandem anderen erzählen, aber nicht hier. Und ohne Sport legst du gar nicht an Muskelmasse zu, nur am Bauch