hi also wie der titel schon sagt will ich in den osterferien mit einer 4-5 wöchigen creakur beginnen. zur zeit nehme ich kein eiweisspulver da sich dadurch bei mir die akne um einiges verstärkt hat wenn ich jetzt jedoch die crea kur machen will muss ich ja auf jeden fall eiweiss dabei nehmen sonst lohnt es sich ja eigentlich garnit. ich frage mich jetzt was ich machen soll. gibt es ein bestimmtes eiweiss wovon man nicht so viel pickel bekommt oder kann ich noch was anderes machen? will die crea kur auf jeden fall noch vorm sommer machen von daher sitze ich jetzt in ner zwickmühle. hatte bis jetzt powerpla auser apotheke genommen aber wie gesagt die pickel.

greetz & thx