Okay hier mal ein bisschen was ungepumptes, weil mich die Kamera gerade so angelächelt hat.
Werte:
Alter 16
Größe 172
Gewicht 68 (ich weiß ich bin ziemlich leicht, aber ich mache da einen Kompromiss, da mehr Gewicht meinem anderen Hobby im Weg stehen würde)
KFA ~10%
Trainingszeit 4 Monate
Kraftdaten gibt's nicht, weil die im gegensatz zu den anderen hier etwas mickrig wirken
eventuell mache ich morgen ein paar Fotos nach dem Pumpen
Okay hier mal ein bisschen was ungepumptes, weil mich die Kamera gerade so angelächelt hat.
Werte:
Alter 16
Größe 172
Gewicht 68 (ich weiß ich bin ziemlich leicht, aber ich mache da einen Kompromiss, da mehr Gewicht meinem anderen Hobby im Weg stehen würde)
KFA ~10%
Trainingszeit 4 Monate
Kraftdaten gibt's nicht, weil die im gegensatz zu den anderen hier etwas mickrig wirken
eventuell mache ich morgen ein paar Fotos nach dem Pumpen
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