so noch mal für alle besserwisser,http://www.bodybuilding-online.de/st...ammercurls.htm

trainiert erst mal ein par jahre um mit reden zu können und dann weist du auch für was welche übungen am besten sind.

muss mich doch nicht von einen anfänger mit 75kg doof machen lassen,komm erst mal so weit.

der brachialis liegt unter dem bizeps und ist etwa halb so groß. wenn man ihn trainiert wird die höhe des bizepses verändert.und wenn du versuchst den muskel zu finden, dann fangen die probleme an. er ist nicht ertastbar, habt evtl. noch nicht genug armmasse mit 75kg bestimmt nicht, aber eigentlich müsste man doch was spüren.