als Natural beschäftige ich mich mehr damit, was mir hilft, dass mein eigener Testospiegel in einem gesunden Rahmen bleibt......die sogenannten T-Booster sind
entweder überhaupt nicht wirksam, oder nur sehr, sehr kurzfristig, da der Körper immer bemüht ist ein Gleichgewicht herzustellen. Da muß man schon mit
mit verschreibungspfl. Medizin anrücken um wirklich etwas "verschieben/manipulieren" zu können...

Die wichtigsten Eckdaten sind für mich,

- nicht mehr als 4 Tr-Einheiten pro Woche
- möglichst keine zu langen/extensiven Tr-Einheiten
- einen evtl. Zinkmangel durch Suppl. zuvorkommen (Zink wird gerade bei Kraft-
sportlern, neben Mg sehr viel verbraucht), ich nehme regelmäßig 30 (tr-Frei) bis
50mg Zink (Chelat), Zinkmangel kann ein Absinken der körpereigenen T-Produktion
zur Folge haben, darüberhinaus hat es auch pos. Auswirkungen auf das Immun-
System (weinger Erkältungen,pp.)
- ausreichend Schlaf