in der letzten Woche lief es leistungsmässig für einen "so alten Sportinvaliden"
ganz ordentlich.....
Tr-Drücken am Kabelzug, Sätze mit bis zu 150 kg
Cable-Cross (Gym80), Sätze mit 90 kg pro Seite
Rudern sitzend, enger Griff, Sätze mit bis zu 205 kg
"still natural"