Schulter Probleme, suche rat von erfahrenen leuten

[shotokan]

beim shoulderpress habe ich es v.a. beim kompletten austrecken der arme gemerkt

was meinen Verdacht mit der Bizepssehne verhärtet

und auch beim seitheben etwas.

Scheint grad einfach ein wenig eng zuzugehen in deiner Schulter, da werden Strukturen gequetscht.

1 jahr kann das ganze dauern?

KANN, muss nicht. Vielleicht ist die Sehne nur ein wenig gereizt und noch nicht entzündet.
So wie du das erzählt hast, hat der Arzt wohl nicht sehr "panisch" reagiert, wenn er von "kleiner Pause" geredet hat.
Ich schildere die Dinge halt lieber immer ein wenig pessimistischer (vor allem wenn ich nur den Schreibverkehr als Infoquelle hab), damits auch ja nicht einfach nur heruntergespielt und ignoriert wird. Tut mir leid, dass ich dass bei meinem ersten Beitrag nicht angefügt habe, wollte keine Panik verbreiten.
Ich kann ja hier nur rumspekulieren, am besten du erkundigst dich das nächste mal bei dem Arzt nochmal genau was denn jetzt Sache ist oder beziehst irgendwie noch andere Fachkräfte mit ein, schließlich gehts ja um deine Gesundheit und um dein Training, welches dir ja sehr wichtig ist. Das Gesundheitssystem in unserm Land ist halt sehr marode, son Arzt hat halt nur n paar Minuten für seine Patienten.
Meine Ausführungen sind keinesfalls als Diagnose, Befund oder derartiges aufzufassen, dies kann über blosen Schriftverkehr niemand leisten.
Eines ist aber natürlich klar, ob Reizung oder schon ein weiter forgeschrittenes Stadium, erstmal auskurieren lassen. Obs sichs dann wirklich ewig hinzieht, wird sich ja zeigen.
Und falls es wirklich mehrere Monate oder sogar ein Jahr Mäßigung nach nicht zieht, ists natürlich ziemlich unerfreulich, aber kein Beinbruch. Hab auch mal ein Jahr BB pausiert (hatte das damals bis dahin auch nur ein knappes Jahr gemacht) und nach Beginn war ich nach wenigen Monaten wieder auf dem alten Stand von vor nem Jahr, wie son Jojo-Effekt. Soo schnell lösen sich 1,5 Jahre Training nicht in Luft auf. Klar hat man ein wenig Zeit verloren, aber ein Grund zum aufhören ist das noch lange nicht

[w.dll]

will dich jetzt nicht beunruhigen oder so, aber hatte letztes jahr im oktober in etwa das gleiche problem... war dann beim arzt und dieser hat mir ein TOSSI II diagnostiziert.

[piccolar]

ihr macht mir immer mehr angst. ich denke shcon die ganzen tage jetz immer im hinterkopf....was wäre wenn es nicht besser wird.....boah jungs das überlebe ich nicht....das is so als würde man klitschko das boxen nehmen....ich liebe das einfach....*******e ich bekomm angst das das was ernstes ist...obwohl es ja nur wegen ieinem taining passiert ist.....aber trotzdem habe ich mitlerweile echt angst. v.a. kann einem auch so gut wie kein arzt helfen und klar diakgnostizieren was das problem ist bzw. wie einem geholfen werden kann. ich geh hier echt noch drauf...

[piccolar]

was mir noch aufgefallen ist, ich habe nach längerem liegen auch in dem nacken der betroffenden schulter das gefühl das der muskel stark angespannt ist. evtl ist dies ja auch noch ein indiz. ich werde ab morgen eine woche nicht trainieren in der hoffnung das es danach wieder gut istoh mein gott das ganze bringt mich um den verstand leute.

[shotokan]

v.a. kann einem auch so gut wie kein arzt helfen und klar diakgnostizieren was das problem ist bzw. wie einem geholfen werden kann. ich geh hier echt noch drauf...

Die Diagnose ist nicht das Problem. Wenn man eine Diagnose gestellt hat, heißt das ja nicht, dass die Sache dann ganz leicht in den Griff zu kriegen ist, dann fängt der Spaß ja erst an.
Medizin ist eben keine Zauberei, auch wenn diese Verwechslung oft vorkommt.
Klar ist sone Zwangspause *******, aber das passiert den Besten und die stehen danach meist auch wieder auf
Das mit deim Nacken ist nichts ungewöhnliches. Könnte sein, dass du aufgrund den Schmerzen unbewusst grad einfach ne andere Haltung einnimmst, vor allem beim Training. Dadurch können eben Verspannungen auftreten.

[piccolar]

sooo ich war soebn beim arzt. shotokan ich dank dir echt für die mühen, aber du lagst falschdie bizepssehne is nicht kaputt
also, der arzt hat sich erst mal meine gelenke angeschaut bzw alles erfühlt, und meinte als allererstes einmal dasi ch eingerenkt werden sollte, da so eine verspannung im nackenbereich da sei
also, gesagt getan, er renkt mir das ganze ein (man das hat geknackst!) und dann sich wieder die schulter angesehen. er meinte es wär eine entzündung der schulterkapsel, und wenn er auch auf jene festen druck ausgeübt hat trat eben genau dieser schmerz bei mir auf. also wird er wohl mit seiner diagnose recht behalten.
der arzt hat mir diclofenac al 50 verschrieben (angeblich gegen die schmerzen, ob es was bringt?ka) und mir empholen, 3-4 wochen nichts kraftsportmäßiges zu machen.

ich überlebe das nicht. 3-4 wochen omg. das wird hart für mich. evtl geht es ja auch shcon eher. ich habe auch angst in den 3-4 wochen viel masse zu verlieren. aber wenn ich an die pros denke, die ewig lane diätphasen machen, kan nich wohl doch nicht so viel verlieren wie ich evtl glaube. was meint ihr...soll ich bald mal wieder versuchen ob ich was drücken kann etc?oder echt lieber min 3 wochen gar nichts machen, auch wenn das für mich ne harte prüfung wird

[shotokan]

Na siehste, nochmal Glück gehabt!
Hör auf deinen Arzt, so viel verlierst nicht in den 4 Wochen. Wenn du früher wieder startest, wirst das Ding länger nicht los und DANN wirst du Gewicht verlieren.

[piccolar]

ja werdi ch auch machen, mitlerweile 4 tage nich getraint. allerdings wird es nicht wirklich besser, wenn ich auf den punkt druck ausüber schmerzt es immer noch höllischmein gott was soll ich nur machen ey...