Hallo!

Für einen absoluten Anfänger (nicht böse gemeint) fände ich ein Studio ratsamer. Denn gerade als Einsteiger kann man technisch extrem viel falsch machen. Im Studio gibts meist wenigstens 2-3 "Kanten", die einem die Übungen vormachen und die eigene Technik verbessern können.

Wenn in deiner Region kein erreichbares Studio ist, beschränke dich auf die einfachen Dinge: Hantelbank (am Besten mit höhenverstellbarer Ablage, wegen Kniebeugen), 2 Kurzhanteln, eine Langhantel, eine Klimmzugstange (selbst wenn du nur 1-2 schaffen solltest: mach sie, die Kraft kommt gerade am Anfang schneller als du es dir zu träumen wagst xD). Und natürlich genügend Gewichte.



Lg Daninjo