welches Eiweiß???

[lenaanel]

Soo ich habe auch nochmal eine Frage..
Ich wollte mir 2 Sorten Eiweiß besorgen.
1 das ich morgens und abends trinke, was meinen Körper länger versorgt und eins direkt nachm Training was schnell wirkt.

Es macht den Eindruck, als seist du noch nicht so lange im Kraft-Sport-business.
Wenn das stimmt, dann hör folgenden Tipp, der dir viel Enttäuschung und unnötige Geldausgaben erspart: Du brauchst keine zwei Eiweiß-Präparate! Direkt nach dem Training ein Whey und ansonsten eine eiweißreiche Nahrung sind definitiv ausreichend für den Hobby-Hantel-Heber.

[Legomeister]

...und wenn´s mit der Nahrungs nicht so optimal klappt, reicht auch ein gutes Mehrkomponenteneiweiß aus, da es unter anderem auch einen hohen Wheyanteil hat (wenn es gut ist).

[wildmuscle]

das sehe ich genauso. erst einmal mit dem whey starten. reicht völlig. kannst, wenn es gut läuft und dein körper nach nahrung schreit noch andere sachen nehmen......