Eiweißaufnahme---Selbstgebauter Shake!

[pmx-berlin]

Das fängt mit Eiweiß an und hört mit Anabolika auf!

Dass Eiweiß neben Kohlehydraten und Fetten die Grundbausteine unserer Nahrung sind, ist deinen Eltern aber hoffentlich bewusst...

[lenaanel]

Dass Eiweiß neben Kohlehydraten und Fetten die Grundbausteine unserer Nahrung sind, ist deinen Eltern aber hoffentlich bewusst...

Darum geht es nicht. Es geht eher um das Prinzip Nahrungsergänzungsmittel. Viele Menschen denken, dass man ausreichend Nährstoffe aller Art aus gesunder, ausgewogener Nahrung ziehen kann. Nahrungsergänzungsmittel, da zählt harmloses Protein-Pulver auch zu, scheinen unnatürlich und damit schädlich für den Körper zu sein.
Meine Family sieht das nicht anders.

Ferner finde ich, dass bei den meisten Leuten, Supps wirklich rausgeschmissenes Geld sind!

[Steffen L.]

wenn sich die eltern aber dann irgendwelche vitamin b12 pillen oder irgend nen anderen kram reinknallen ist das natürlich total in ordnung.

[Evo-X]

Mir brauchta das nicht zu erzähln ^^...Aber was bringen euch die Haferflocken in Shakes??? Aus Geschmacklichen gründen packt ihr die ja mit Sicherheit nicht rein oder???

Nochmals vielen Dank an euch und eure Meinungen!!

[velat10]

haferfloken sind gesund haben gutes eiweiß und gite KH, und noch dazu vitamine.
100g haferflocken sind nochmals 12-14g eiweiß

[Raging-Raven]

haferfloken sind gesund haben gutes eiweiß und gite KH, und noch dazu vitamine.
100g haferflocken sind nochmals 12-14g eiweiß

Da frezz ich ja lieber Quark pur scheizz Haferflocken

[Evo-X]

Wie ist das denn mit den Kalorien? Ich setze relativ schnell an muss ich da aufpassen? Denn will ja nicht enden wie son Fettklopps mit power ^^...eher so bleiben relativ Gut gebaut und trotzdem power^^...