Zitat Zitat von El_T_Rich
Also die Diskussion im Thread führte ja letztendlich zum Schluss, dass bei vorbelastetem Knie es sinnvoll erscheint, jede Art von Beuge (Front, Back, oder von mir aus auch hackenschmidt) bis zu ca. 90° auszuführen, weil mit zunehmendem spitzen Winkel die Belastung steigt (aus den diskutierten Gründen)

Wenn du keine vorbelasteten Knie hast, würd ich sagen geh so tief du mit korrekter Haltung kannst und willst.

100% Zustimmung!!!