Geh zum Arzt, auch wenn es nur ist um dich selbst zu beruhigen

Tönt wirklich sehr ähnlich wie meine Erfahrung... das war in einer Zeit mit viel *******e am Hals (Jobverlust, Geldprobleme, das übliche...) vor ca. 2 Jahren... als sich das alles wieder eingependelt hatte waren auch die Panikattacken wieder weg.

Ging aber dann auch zuerst mal zum Arzt für EKG und Bluttest (was alles ok war...)¨

Meine Lehre daraus: Auch Nerven sind nur ein begrenztes Gut und brauchen Regeneration... ich war damals so weit dass ich nicht mal Resident Evil im Kino schauen konnte (was sehr schräg war für mich... hatte das nie vorher). Aber wie gesagt... hat sich mit der Zeit alles wieder eingependelt.

Also einfach nicht verrückt machen lassen und dich auf die schönen Dinge im Leben konzentrieren