Int. Österr. Meisterschaft am 9.5.2009

[Alexander Sturm]

@python

Rein vom Gewicht her sind meine Sprünge nicht besonders groß....leider
2004 bei der WM hatte ich 104, 2006 106 Kilo, 2007 in Südkorea 108,5 (allerdings nicht in besonderer Form) und jetzt waren es ca. 108 Kilo. Das Gewicht sagt nur bedingt was aus, ich fand, dass ich speziell am Rücken detaillierter war und vor allem die Arme nicht mehr als eklatante Schwäche herausstechen. Mir ist es diesmal viel besser gelungen, nur das subkutane Wasser zu verlieren und nicht aus den Muskeln, daher sah ich etwaas praller aus. Stärke werden meine Arme nie werden, mein Ziel ist es sie "anzugleichen". Das gelingt mir, denk ich, ganz gut.
Wir haben diesmal mit Sicherheit das beste Team seit langem.......

[Lee]

war eine tolle meisterschaft, besonders freut mich dass sich die österreichischen starter sehr gut durchsetzen konnten.
das beste starterfeld seit langem und fast alle kamen mit persönlicher bestform.

@alex sturm

finde du hast dich super verbessert, vor allem die arme!!! aber auch die masse am restlichen oberkörper hast du gut gesteigert wie ich finde. und das mit einer super härte. gratulation!

alles gute für das gesamte team bei der em!!

lg, alex

[Alexander Sturm]

@Lee

Danke ! Mal sehen, vielleicht kann ich in puncto Härte in Serbien noch was drauflegen....

[ace23]

gibt es irgendwo schon bilder? auf der ifbb.at sind sie leider noch nicht oben.

lg,
ace

[python2004]

doch sind schon welche oben!

wenn du dir die Ergebnisliste ansiehst, hast du ab den Männern 80kg ein Icon zum Anklicken, wo du in zur Fotogalerie gelangst

[Das Schwäbische Grauen]

Glückwunsch zum Gesamtsieg Mario

Ps.. Da ´haben wohl wieder 2 Mod. Kollegen gut abgeschnitten

[Sledge1]

danke dir.

jetzt nochmal richtig gas geben, denn für die em wird diese form noch nicht reichen.

lg. mario