Zitat Zitat von RiderOnTheStorm
weight gainer erst mal weg lassen und einfach so viel essen wie nur geht... würde ich jetzt mal so sagen! weil 58kg? auf 180? das is echt extrem wenig...

Klar ist das wenig, desshalb will ich ja auch erstmal Fett zunehmen. Aber warum dann erstmal keinen Weigt Gainer? Der ist doch grad für Leute die schwer zunehmen. Oder?