Eiweißaufnahme OHNE Carbs

[derchecker]

ich hab schon öfters gelesen und gehört, das der Körper KHs braucht um Protein aufnehmen zu können.

bullshit. bullshit. bullshit.

[koreabomb]

bullshit. bullshit. bullshit.

kannst du deine Gegenthese irgendwie belegen? bei einer ketogenen Diät verzichtet man ja auch auf KHs, insofern könnts schon sein...

[TobStar]

Von den 20g Carbs die 500g Magerquark haben wird niemand fett. Evtl. bist du sehr empfindlich und ziehst dadurch wasser was die Optik dann weicher erscheinen lässt....aber selbst das ist bei 20g sehr unrealistisch.

[MadNero]

Von den 20g Carbs die 500g Magerquark haben wird niemand fett. Evtl. bist du sehr empfindlich und ziehst dadurch wasser was die Optik dann weicher erscheinen lässt....aber selbst das ist bei 20g sehr unrealistisch.

So ist es. Du futterst wohl ansonsten zu viel, da hat der MQ wohl die wenigste Schuld

[RFV1]

Irgendwie passend: http://www.stupidedia.org/stupi/Protein

[koreabomb]

So ist es. Du futterst wohl ansonsten zu viel, da hat der MQ wohl die wenigste Schuld

das könnte schon sein

[Held vom Erdbeerfeld]

und warum zur hölle fragst du dann noch wenn dir eh klar ist das du zuviel isst?

[The Wicker Man]

das könnte schon sein

Das könnte nicht nur sein, das ist definitiv so. Du nimmst weder vom Magerquark am Abend noch von dessen 20 g KH zu.

Umsteigen auf Käse oder sonst was ist weder nötig noch sinnvoll.

[koreabomb]

und warum zur hölle fragst du dann noch wenn dir eh klar ist das du zuviel isst?

meine Frage war ja auch nicht ob ich zuviel ess, sondern ob der Körper Protein ohne Kohlenhydrate verarbeiten kann.

Erst überlegen, dann irgendeinen blöden Kommentar ablassen

[koreabomb]

Umsteigen auf Käse oder sonst was ist weder nötig noch sinnvoll.

Wieso macht es keinen Sinn statt MQ mal Harzer am Abend zu essen. Ist doch auch Casein...