Zitat Zitat von TobStar
Nur Grundübungen reichen mir nicht. Ich hab dann zwar auch nen Sixer, aber wenn ich Bauch noch zusätzlich isoliert trainiere ist er deutlich ausgeprägter.
Beinheben und Kabelcrunches.
Und schon wieder ist das genau meine Meinung Langsam wird mir das etwas unheimlich