campi triffts wohl auf den punkt, es geht um das "athletisch" aussehn, zumindest ist mir dafür kein anderer begriff eingefallen, dürfte wohl dennoch verstanden sein was damit gemeint is...

was macht das für einen sinn, die WHs mit den höheren gewichten vor denen mit
der höheren Zahl aber weniger gewicht zu machen? steckt da ne logik dahinter?

wirkt das denn gegensätzlich, wenn ich maxkraft und kraftausdauer am selben tag trainiere?

@ muscleuniversity: welche angaben sind dir wichtig, damit du mehr dazu sagen kannst?