ich trainier grad seit 6 wochen ungefähr und habe 20 kg angefangen bin jetzt bei 62,5 und ich steigere mich nach jeder TE. ich trainier/kann leider nur 2x die woche.

ähm das mit der griffkraft ist halt so. ich mach grad den untergriff und wenn wirklich nichts mehr geht nehm ich den kreuzgriff.kann ich dir auch empfehlen.
wie groß bist du?