Keine Angst vor hartem Training, ihr werdet keine Muskelgiganten!
Will nicht auf den Putz hauen aber härter werde ich wohl schlecht trainieren können. Ich trainiere jetzt seit ca. einem 3/4 Jahr JEDEN Tag mind. 1h ohne großes Trödeln so dass ich wirklich fertig bin wenn ich gehe. Es kommt sogar selten mal vor dass ich 2 mal am Tag gehe, das ist aber eher die Ausname. Ich weiss das es nicht besonders sinnvoll ist aber ich habe immer so krasse Lust auf training. Freue mich frühs schon auf das Training am Abend. Meine Kollegen sage ich sei verrückt.

Also am RHT scheitert es garantiert nicht.

Aber wenn Creatin doch so gut Kraftsteigernd wirkt, hilft es indirekt einfach dem Muskelaufbau, denn ohne ordentliche Gewichte wird man auch nicht breit.
"indierekt", direkt wäre aber gut