Brusttraining! Muskelkater im Lat

[Batista123]

es kann schon sein, dass wenn du zu hohe gewichte nimmst du dich nicht so auf die brust konzentrieren kannst und dann mit anderen muskeln nachhilfst und abfälscht.. also nimm lieber eine spur weniger und konzentriere dich genau auf den zielmuskel..

[Mephisto]

Der Lat ist in der Bewegung immer mit dabei, das hat mit Abfälschen nichts zu tun.

MfG
M.

[PumpingEvolution]

Jemand hat hier mal geschrieben "Willst du dicke Arme, dann trainier deine Beine!"

[Hoffmaenn]

Jemand hat hier mal geschrieben "Willst du dicke Arme, dann trainier deine Beine!"

recht du hast!

[HankTank]

ja, aber die Behauptung: "willst du dicken lat dann trainier deine Brust" hab ich noch nie gehört...

[M.T Iron]

Sicher das du nicht noch Überzüge machst mit der Kurzhantel ist ja auch ne Brustübung(indirekt)