Zitat Zitat von Hunter187
1. ich trainiere verdammt intensiv und bei jedem satz volle leistung
2. jeder muskel wird an mind. 3 verschiedenen geräten zu je 3-5 sätzen trainiert
3. nein ich bin kein monster , hab aber viel kraft

Bist dann jemand mit einer absoluten ausnahmen Genetik, oder du hast keine Ahnung was intensiv bedeute.