wieso müsst ihr immer gleich so rumheulen?

ich weiss was intensiv heisst und ich weiss genau das ich alles gebe bei jedem satz!

btw. kniebeugen und kreuzheben mache ich nicht


und zum thema geräte : ich trainiere nicht nur an geräten ich mache auch bei jedem trainingstag bankdrücken sowie kabelzug und fliegende etc.

also nichts da nur mit geräten.

mir ist auch oft übel nach dem training weil ich so intensiv trainiert habe!