Ganzkörperplan

[goku12345]

Jo habe ich mir auch gedacht, jedoch kommt der Plan von einem Bekannten, der in einem Fitnessstudio arbeitet und auch schon lange trainiert. Ich habe auch gefragt ob das nicht zuviel ist, er sagte ne, das sei schon okay so.

[Panda23]

Viel zu viel, schau dir lieber den wkmplan an.