Was hab ihr denn bloß immer mit den Wassereinlagerungen durch Creatin???

Muskeln bestehen zu 70% aus Wasser, und das ist auch gut so

Durch das mehr an Wasser in den Muskel, sind bessere Bedingungen für die Proteinsynthese vorhanden.

Wasser transportiert Nährstoffe Nährstoffe und Sauerstoff über die Blutbahn zu den Zellen.

Kann mir nicht vorstellen wenn man diese Effekt ganz abstellen würde bzw. könnte, das Creatin dann noch so wirken würde.