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Hybrid-Darstellung

  1. 20.05.2009, 13:08 #1
    velat10
    velat10 ist offline
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    machste nur bankdrücken oder was?????
    ich finde das echt sinnlos nach sachen zu fragen, die man sich einfach selber durch probieren beantworten kann


    PROBIEREN GEHT ÜBER STUDIEreN, trifft jetzt mal auf dich zu.
    aber nei einem trainingsplan usw solltest dich besser einlesen/studieren
  2. 21.05.2009, 00:42 #2
    AntiAnabolikka
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    mache so viel gewicht fürs bankdrücken drauf, so dass da so 10 wiederholungen raussprigen vlr 55-60kg bei dir?
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